空腹血糖16

空腹血糖是指患者早上不吃饭，通过指尖血糖检测或者静脉出血化验测得的葡萄糖数值。空腹血糖16mmol/L 为异常，正常空腹血糖在3.9~6.1 mmol/L 之间，如果空腹血糖大于或等于7.0 mmol/L ，且有典型的糖尿病症状，则可诊断为糖尿病。需要遵循医生的指导，通过健康教育、医学营养治疗、运动治疗、病情监测和药物治疗。

糖尿病是一组以多种原因引起的慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由胰岛素分泌和/ 或利用不足引起。其治疗方法有：1 、健康教育：每位患者应充分了解糖尿病，学习自行管理技能。2 、医疗营养治疗：对于不知道如何进食的患者，如果血糖波动较大，需要营养师帮助制定个性化的营养饮食。3 、运动疗法：在糖尿病治疗中发挥重要作用，特别是对于肥胖患者，运动可以提高胰岛素敏感性，帮助患者更好地控制体重和血糖。4 、病情变化监测：糖尿病患者需要做好血糖、糖化血红蛋白、血脂、心脏、肾脏、眼底等的监测，以便于医生及时调整治疗方案。5 、用药：用药主要包括口服用药和胰岛素治疗，口服药物如二甲双胍、格列美脲等，胰岛素如甘精胰岛素、门冬胰岛素等。

糖尿病患者应首先注意饮食控制，避免食用奶油、蛋糕、冰淇淋等高糖高热量食品，尽量选择荞麦、红薯、山药等低糖低淀粉食品代替主食，限制主食摄入，适当增加豆类和豆制品补充蛋白质。同时，应进行体育锻炼以维持或减轻体重，防止过度肥胖引起的疾病恶化。