血糖高喝绿茶好吗？

血糖高的患者可以饮用绿茶，但不能饮用加糖的绿茶。

绿茶中通常含有较多的微量元素以及纤维素等成分，其中镁离子和锌离子都较高。对维持患者胰岛细胞的功能一般有较重要的作用，可以间接起到稳定患者血糖水平的作用。绿茶中还含有比较多的茶碱、钾离子等物质，可以对患者起到碱化尿液促进酸性代谢产物排泄的作用，能在一定程度上治疗糖尿病对患者肾脏的损伤。绿茶还具有一定的调节血脂的作用，而高血糖患者并伴有高血脂疾病，一般还会明显加剧血管损伤，患者选择适量饮用绿茶则可以减轻这种损伤。另外绿茶还有较好的解渴作用，可以缓解高血糖对患者带来的烦渴症状。但是患者需要注意如果是含糖的绿茶类饮料，一般会有明显的升高血糖作用，糖尿病患者不能饮用。糖尿病患者会表现出三多一少症状，即多尿、多饮、多食以及消瘦。但是在糖尿病的早期阶段，部分患者并没有上述的典型症状，患者会出现餐前的显著饥饿感，出现这种现象一般与胰岛素分泌相关。正常情况下人体内的胰岛素分泌水平和血糖相平行，当患者进食后血糖快速上升，胰岛素相应地会出现迅速提高，控制住升高的血糖，等到患者的血糖回落后，胰岛素分泌量通常也会下降，使患者的血糖维持在适当的范围内。

患者在饮食上需要注意，主食要限量不可以多食用，尽量减少食用热量较高的食物。患者的饮食应该以粗制米、面和杂粮为主，可以食用富含可溶性食用纤维的食物。