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晚餐前血糖多少为正常?

2023-02-23 11:58:3739健康网

晚餐前血糖不应超过6点1毫摩尔每升。

如果餐前血糖水平升高,建议提高标准空腹血糖和75克糖耐量试验,结合糖化血红蛋白水平进一步判断是否存在糖尿病的可能性。对于糖尿病患者,主要诊断标准是空腹血糖水平大于等于 7点0 毫摩尔每升。在75 克葡萄糖耐量试验中,两小时内血糖水平大于或等于11点1 毫摩尔每升。随机静脉内血糖水平大于或等于11点1 毫摩尔每升。如果血糖升高,必要时应进行生活方式干预、饮食控制、运动和药物治疗。糖尿病患者还应均衡饮食,即碳水化合物、蛋白质和脂肪的均衡摄入。若糖尿病症状严重,如有必要,也可以在专业的指导下添加药物。在使用胰岛素期间,患者应定期监测身体状况,以避免低血糖。二甲双胍是治疗糖尿病的常用药物,可以增强外周组织对胰岛素的吸收和利用,抑制糖原的产生,促进糖原的分解。A葡萄糖苷酶抑制剂这些药物大多通过抑制小肠黏膜上皮细胞上的α至葡萄糖苷酶来延缓碳水化合物的吸收速度,从而降低餐后血糖水平。这些药物主要用于空腹血糖正常和餐后血糖显著升高的患者。

建议糖尿病患者在日常生活中主要吃粗粮,如玉米粉、荞麦、大麦等,多吃这些食物可以帮助糖尿病患者降低血糖并控制血糖水平。其次,豆类食物可以为身体补充蛋白质,如果糖尿病患者想补充蛋白质,可以选择豆类食品,因为豆类食品蛋白质含量高,而且不含胆固醇,可以降低脂肪,能够很好地控制血糖。

袁晓勇副主任医师 北京大学第一医院    内分泌内科

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