16岁增肌会长不高吗

16岁增肌是否会长不高，需根据具体情况进行综合判断。若是进行骨骺线检查，通常是不会长不高的，若进行性生活次数较少、饮食营养均衡，则可能会长高。

1、不会长不高

一般情况下，增肌可以通过科学合理的增肥方法，男孩子可以多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，例如鸡蛋、牛奶、牛肉等，也可以在医生的指导下服用蛋白粉等增肥药物。而女孩子可以多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，例如鸡胸肉、牛肉、西红柿、胡萝卜等。同时也可以在医生的指导下服用蛋白粉等增肥药物，并且保证充足的睡眠，多参加体育锻炼，通常是可以长高的。

2、会长高

但若进行性生活次数较少，并且吃了营养比较丰富的食物，比如经常吃牛肉等高蛋白食物，体内营养均衡，则可能会导致营养比较充足，此时可能会长高。另外，若进行性生活次数较少，并且吃了营养丰富的食物，体内激素分泌比较正常，则可能会长高。日常生活中，要保持良好的生活习惯，建议早睡早起、均衡营养，并且可以多参加体育锻炼，增强身体抵抗力。

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