女人喝山楂水的好处和坏处

女人喝山楂水的好处，主要包括健胃消食、行气散瘀、降脂降压等，但饮用过多可能会出现胃酸分泌过多、牙齿损伤等坏处，需要控制好饮用量。

1、好处

山楂水是由山楂熬制而成的，山楂中含有多种有机酸，饮用以后可以促进胃酸的分泌，从而达到健胃消食的目的，也具有行气散瘀的功效，可以用于改善泻痢腹痛、痛经等不适现象。另外，山楂水中含有丰富的维生素C、黄酮类等营养成分，女人适当饮用以后，可以起到一定的降脂降压的功效。

2、坏处

虽然山楂水的好处有很多，但是经常饮用以后，可能会刺激胃酸的分泌，在一定程度上可能会出现反酸水的现象，甚至还会伴有腹痛等症状。如果在平时不注意山楂水的饮用量，饮用过多以后，也有可能会给牙齿带来损伤，从而出现牙齿发酸的情况。

女人喝山楂水，一定要注意饮用量，避免过量饮用，以免给胃肠增加负担，出现不适症状。如果饮用过多出现不适，建议及时就医治疗。