喝山楂干水有什么好处和坏处

喝山楂干水的好处是可以促进消化、辅助减肥、增强免疫力等。但是长期过量饮用可能会导致胃酸分泌过多、腹泻等不良反应。

1.好处：山楂具有健脾开胃的功效，可以改善食欲不振的情况。同时，山楂还含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及钙元素等营养成分，适当饮用后能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还可以达到促进血液循环的效果，在一定程度上也可以预防心脑血管疾病的发生。

2.坏处：由于山楂属于一种偏酸性的食物，如果患者长期大量饮用，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹泻等症状。另外，对于本身患有胃溃疡的患者也不建议饮用，以免加重病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。