孕妇能吃海苔肉松卷吗

孕妇可以适量吃海苔肉松卷。海苔肉松卷含有丰富的蛋白质、微量元素等营养物质，对孕妇及胎儿有一定的好处。海苔肉松卷的功效作用、禁忌、以及食用注意事项如下。

1、功效作用

海苔肉松卷营养丰富，含有丰富的蛋白质、微量元素等，孕妇食用后，可以补充孕期所需要的营养物质，还可以增强孕妇的免疫力，以及促进胎儿的生长发育。海苔肉松卷含有丰富的膳食纤维，孕妇食用后可以促进胃肠蠕动，预防孕期便秘的发生，而且海苔肉松卷还含有丰富的钙、铁等微量元素，孕妇食用后，可以及时补充孕期所需要的微量元素。

2、禁忌

海苔肉松卷含有尿酸，痛风的患者不能吃，因为嘌呤会在体内转化为尿酸，导致痛风加重。同时海苔肉松卷含有碘，对甲状腺分泌不利，患有甲状腺功能亢进的患者也不能食用。此外，海苔肉松卷含有卤素，卤素是一种致癌物质，如果长期吃，可能会导致癌症的发生率增高，而且还会增加孕妇的身体负担，影响胎儿的发育。

3、食用注意事项

海苔肉松卷需要现做现吃，如果放置时间长，有可能会出现变质。同时海苔肉松卷不宜多吃，吃多了容易上火，还会影响消化。