不能进入深度睡眠的原因

不能进入深度睡眠的原因，可能与心脾两虚、阴虚火旺、心胆气虚等原因有关。

1、心脾两虚

心脾两虚可能是过度劳累、饮食不当等原因造成的，会表现为心慌、失眠、健忘、食欲下降、腹胀、便溏等症状，进而会造成不能进入深度睡眠。建议遵医嘱服用补益心脾、养血安神的药物进行调理，比如归脾丸、养血安神糖浆等。

2、阴虚火旺

阴虚火旺可能是过度劳累、房事过度等原因造成的，还可能是年老、久病体虚等原因造成的，会出现五心烦热、颧红、口干舌燥、失眠多梦等症状，从而诱发不能进入深度睡眠。建议在医生的指导下服用滋阴降火的药物进行治疗，比如大补阴丸、六味地黄丸等，还可以通过针灸穴位的方式进行缓解。

3、心胆气虚

心胆气虚可能是情绪不稳定、饮食不当等原因造成的，还可能是年老、体弱等原因引起的，会出现失眠、触事易惊、心悸、胆怯心悸、不敢接触等症状，从而诱发不能进入深度睡眠。建议遵医嘱服用益气镇惊、定志安神的药物进行治疗，比如柏子养心丸、安神定志丸等，还可以通过针灸进行治疗。

除此之外，出现不能进入深度睡眠的情况还可能与饮食积滞、肝火扰心等原因有关，建议应及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。