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孕晚期胆固醇高吃什么食物好

2023-02-10 00:17:4239健康网

孕晚期胆固醇高可以吃豆制品、水果、蔬菜等食物。

1、豆制品

豆制品中含有丰富的蛋白质、膳食纤维等营养物质,可以为身体补充所需要的营养,而且还可以促进胃肠的蠕动,在一定程度上可以预防便秘。

2、水果

水果中含有丰富的维生素C、果胶、有机酸等营养物质,适当吃水果可以促进胃肠的蠕动,在一定程度上可以预防便秘。

3、蔬菜

蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质,适当吃蔬菜可以促进体内的新陈代谢,而且也可以促进体内的毒素排出。

除此之外,也可以吃富含优质蛋白的食物、粗粮等食物。但是避免吃胆固醇含量偏高的食物,比如鸡蛋黄、鸭蛋黄等。若出现不适症状,建议及时就医治疗。

谭金凤主治医师 中山大学附属第一医院    妇产科

谭金凤,女,中山大学附属第一医院,妇科,主治医师。擅长妇科常见病的诊治,比如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜增生、子宫内膜息肉等。

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