婴儿冬天可以通过晒背部、晒手部、晒足部等方式补钙。
1、晒背部
婴儿冬天晒太阳可以通过晒背部的方式,能够促进身体的血液循环,有利于身体对钙的吸收,从而起到补钙的作用。
2、晒手部
家长可以通过晒手部的方式,能够促进婴儿体内的维生素D合成,从而起到补钙的作用。
3、晒足部
婴儿冬天晒太阳还可以通过晒足部的方式,能够促进婴儿体内钙的吸收,从而起到补钙的作用。
除此之外,还可以通过晒太阳补钙的方式补充身体所需要的营养物质,并且要注意保暖,避免着凉,保持室内温湿度适宜。同时,还要注意避免长时间暴晒,以免对皮肤造成一定的损伤。
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最近,一项研究结果为“补充维生素D对健康人的骨密度没有任何影响,因此服用维生素D补充剂并不能降低人们骨质疏松症的发生率”刊登在著名杂志《柳叶刀》上,一些患者因此质疑维生素D对骨质疏松防治的作用。那么骨质疏松的预防和治疗,还要不要服用维生素D?39健康网就此咨询了广东省人民医院骨质疏松防治中心吴文主任。