生完孩子不来例假正常吗

例假一般指月经。生完孩子不来月经可能属于正常情况，也可能是不正常的情况，需要根据具体的情况判断。

生完孩子后不来月经可能是由于身体的激素水平发生变化引起的，通常属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，但是要密切关注身体的变化。如果女性在生完孩子后，不注意自身的护理，导致月经长时间没有来潮，可能是不正常的情况，这种情况可能是怀孕、内分泌紊乱等原因引起的，需要及时到正规医院接受专业的检查。如果是怀孕引起的，需要及时到正规的医院接受B超检查，判断宫腔内是否存在孕囊组织。如果是内分泌紊乱引起的，需要在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物缓解症状。

日常生活中需要注意调整自身的饮食结构，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，避免经常吃辛辣刺激性的食物。同时也需要注意卧床休息一段时间，避免做剧烈的活动。