例假一般指月经。生完孩子不来月经还发胖,多考虑是正常现象,也可能是饮食不当、内分泌失调等原因引起的,需要根据实际情况进行相应处理。
1、正常现象
生完孩子后,由于身体还没有完全恢复,可能会出现月经不来的现象。同时由于身体营养摄入充足,可能会出现身体发胖的情况。这是一种正常生理现象,一般不需要过分担心,也不用进行特殊治疗。建议患者在生完孩子以后,注意饮食营养均衡,避免暴饮暴食,少吃高脂肪、高热量的食物。
2、饮食不当
如果生完孩子以后,经常吃一些油腻、不易消化的食物,可能会导致食物堆积在胃肠道内,无法及时被消化和吸收,从而转化为脂肪,引起身体发胖的情况。建议患者可以多吃一些清淡易消化的食物,如小米粥、南瓜粥等。同时,患者也可以通过运动的方式进行减肥,如跑步、游泳等。
3、内分泌失调
如果生完孩子以后,不注意自身的护理工作,长时间熬夜或精神压力过大,可能会导致体内激素水平发生紊乱,从而出现肥胖的现象。建议患者可以通过多休息的方式进行缓解,也可以及时与家人朋友交流谈心。
除此之外,也可能与甲状腺功能减退等原因有关,建议患者及时就医,明确病因后对症治疗。