跑完五十米第二天腿疼怎么办

跑完五十米第二天腿疼，可能是肌肉拉伤、缺钙、肌肉劳损等原因引起的，可以根据病因选择针灸、按摩、药物治疗等方法缓解。

1、肌肉拉伤

跑步时间过长，可能会导致腿部肌肉拉伤，出现上述症状。可以通过按摩的方式缓解。

2、缺钙

长时间跑步可能会导致体内钙流失，出现腿疼、乏力等症状。可以遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。

3、肌肉劳损

跑步时间过长，可能会导致腿部肌肉劳损，出现疼痛、肿胀等症状。可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物治疗。

除此之外，还可能是下肢静脉曲张、关节炎等原因引起的，可以明确病因后治疗。