如何改善寒性体质

寒性体质可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方法改善。

1、饮食调理

如果患者属于寒性体质，在日常生活中可以多吃一些温热性的食物，比如羊肉、牛肉、生姜等，可以起到温补的作用，有助于改善寒性体质。

2、运动调理

患者还可以适当地进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、打球等，可以帮助身体排出寒气，对于改善寒性体质有一定的帮助。

3、药物调理

如果患者寒性体质比较严重，通过饮食和运动调理没有得到良好的效果，还可以在医生的指导下使用桂附地黄丸、附子理中丸等药物进行治疗，可以起到温补肾阳的作用。

此外，还可以通过针灸、艾灸等方法改善。