吃什么水果蔬菜能降糖

通常情况下，吃猕猴桃、柚子、苦瓜等水果蔬菜能辅助降糖。

1、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，对降糖可以起到辅助作用。

2、柚子

柚子中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，还可以促进体内食物的消化与吸收，对降糖可以起到辅助作用。

3、苦瓜

苦瓜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养，并且苦瓜中含有苦瓜甙，具有辅助降低血糖的作用。

除此之外，还可以吃西红柿、黄瓜等食物，但食物无法代替药物治疗疾病，如果出现明显不适，还需及时就医诊治。