一般情况下,高血压、高血糖的患者可以适量吃河蚌。
河蚌中富含蛋白质、脂肪、维生素等,高血压、高血糖患者适量食用可以补充机体所需营养,有助于增强免疫力。河蚌中还含有丰富的微量元素,适量食用可以为机体补充所需的微量元素,提高机体的抗病能力。另外,河蚌中含有丰富的钙元素,可以辅助促进骨骼的生长发育,预防骨质疏松。
需要注意的是,河蚌不能过量食用,以免引起胃肠道不适,出现腹泻、腹痛等症状。高血压、高血糖的患者日常要注意饮食,不要吃高盐、高糖食物,如腊肉、蛋糕等。另外,建议日常要适当运动,如外出爬山、跑步等,可以帮助机体提高免疫力。