高血压高血糖的人能不能吃豆制品

通常情况下，高血压、高血糖的人可以适量吃豆制品，但不宜过量进食。

豆制品是富含蛋白质的食物，包括豆腐、豆浆、豆腐干等，含有较多的钙、铁、磷等矿物质，还含有丰富的卵磷脂、维生素B、膳食纤维等营养成分，可以补充机体所需营养，提高机体免疫力，有助于维持机体健康。同时，豆制品中不含脂肪，不会影响高血压、高血糖患者的血脂、血糖水平。但需要注意的是，豆制品中含有较多的蛋白质，不宜过量食用，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。

高血压、高血糖的人在日常生活中应注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃高脂、高糖的食物，并适当运动，控制体重。