20岁女生是否还能长高,需要根据骨骺线是否闭合来判断。如果骨骺线未闭合,还能长高。如果骨骺线闭合,则不能长高。
1、还能长高
身高与遗传因素、营养因素、运动因素和睡眠因素等有关,如果父母的身高偏矮,则子女的身高也会偏矮。此外,如果平时摄入的营养元素不足,导致身体缺钙,也会影响身高的增长。如果骨骺线未闭合,还能长高。
2、不能长高
如果女生骨骺线已经闭合,此时身高一般不会再增长。
建议想要长高的患者在日常生活中需要注意合理饮食,适当多摄入含钙量较丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,同时还需要适当多进行户外运动,能够促进身高的增长。另外,还需保持良好的睡眠,避免熬夜,有利于身体生长发育。如果患者存在其他不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。