喝苏打水一般可以调节身体碱性。
苏打水属于弱碱性,适当喝苏打水能够起到碱化尿液的作用,可以减少尿酸盐在体内的沉积,从而降低痛风发作的概率。另外,苏打水中含有碳酸氢钠,适当喝苏打水能够调节身体的酸碱平衡,对于身体健康有一定的好处。
除此之外,在日常生活中,也可以适当吃一些苏打饼干,能够起到中和胃酸的作用,从而减少胃酸分泌过多引起的不适症状。同时也要注意饮食规律,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,以及营养价值丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶、苹果、西红柿等,能够补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。