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一天一瓶苏打水对身体好吗

2023-02-09 04:42:2439健康网

一天喝一瓶苏打水通常对身体不好。

苏打水本身是一种碱性饮料,一般不建议每天喝苏打水。苏打水中的碳酸氢钠含量较高,经常喝这种苏打水可以调节身体的pH值。然而长期饮用后,一般会导致胃酸稀释,从而降低胃肠道对食物的吸收和肠道蠕动的速度。在严重的情况下,甚至会导致便秘。更严重的是,长期饮用苏打水会导致肥胖,这对人类健康非常有害。

建议患者多喝开水,这对促进新陈代谢很有好处。开水可以促进身体的新陈代谢,有利于排出体内的垃圾和有毒物质,有利于身体健康。

赵英帅主治医师 河南省人民医院    全科医学科

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