如何补充雌激素最快还不伤身体

通常没有如何补充雌激素最快还不伤身体的说法，可以通过饮食调理、药物调理等方式进行补充。

1、饮食调理

雌激素缺乏可能与饮食不当有关，建议患者可以适量食用蜂王浆、豆浆等富含雌激素的食物，有助于改善雌激素缺乏的情况。

2、药物调理

如果患者雌激素缺乏的情况比较严重，则可以遵医嘱使用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过保持良好心态、适当运动等方式进行补充。另外，建议患者在日常生活中还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起内分泌紊乱的情况。