孩子中午睡不着觉什么原因

孩子中午睡不着觉可能是环境因素引起的，但也可能是消化不良、缺钙等原因导致的。

1、环境因素

如果孩子午睡的环境较嘈杂，就会影响孩子晚上的睡眠，从而导致孩子中午睡不着觉。建议家长给孩子营造一个安静的睡眠环境，在午睡时不要开灯，同时室内的温度也不要过高或过低，要保持室内安静，不要开太大灯。

2、消化不良

孩子的胃肠功能还没有发育完善，如果中午吃的太多或者是中午吃的比较多，就会导致胃部不适，从而引起消化不良的情况，导致孩子出现腹胀、腹痛等症状，进而影响孩子的睡眠，出现孩子中午睡不着觉的情况。家长可以给孩子腹部进行顺时针按摩，可以促进胃肠道蠕动，缓解不适症状。也可在医生指导下服用益生菌等有助于调理肠道菌群，从而改善症状。

3、缺钙

如果孩子中午睡不着觉，还可能是因为缺钙导致的，可能是因为孩子生长较快，体内的钙含量不足或者缺乏阳光照射等原因导致的。孩子可能会出现睡眠不踏实、睡觉易惊醒、爱哭闹等症状，可在医生指导下进行补钙治疗，如服用葡萄糖酸钙、碳酸钙等，同时在饮食上也可多吃些含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾等，也可每天坚持晒太阳，有助于钙的吸收。

孩子中午睡不着觉，还可能是因为睡眠障碍等原因引起的，建议及时就诊，在医生指导下查明原因并进行针对性处理。