中午睡不着觉是什么原因造成的

中午睡不着觉可能是由于生理性原因造成的，但也可能是由于肾虚、气血不足等原因引起的。

1、生理性原因

因周围环境噪音较大、长时间在电脑前工作等，都会影响到睡眠质量，出现中午睡不着觉的情况。另外，因情绪波动大、精神压力大、焦虑等原因，也会影响睡眠，出现睡不着觉的情况。患者需改变不良生活习惯，规律作息，避免长时间在电脑前工作。同时，还可通过听轻柔音乐、适当运动等方式缓解压力，一般可逐渐缓解睡不着觉的情况。

2、肾虚

若患者自身先天体质虚弱，或性生活频繁、久病等可引起肾虚，肾虚患者会出现腰膝酸软、失眠多梦、眩晕耳鸣、精神萎靡、阳痿早泄、烦躁易怒、焦虑不安、注意力不集中等症状，部分患者还会出现嗜睡、多梦等现象，容易引起中午睡不着觉的情况。肾虚患者可在医生指导下服用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行调理。同时，患者还可以通过针灸、推拿等方式进行治疗。

3、气血不足

气血不足可因先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等导致。其主要临床表现为头晕耳鸣、疲倦无力、失眠、心悸气短、面色无华、畏寒肢冷等，也会出现中午睡不着觉的情况。患者可根据医生指示使用药物进行治疗，如八珍丸、十全大补丸、归脾丸等;也可通过针灸治疗，以毫针针针刺穴位，选气海、血海、足三里、合谷、太冲等穴位。

中午睡不着觉，除以上相对常规件原因外，还有其他可能性疾病，比如心脾两虚等，可积极就医系统检查，明确诊断检查后，遵医嘱规范治疗。

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