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榴莲可以和菠萝蜜一起吃吗

2023-01-18 16:26:2239健康网

榴莲通常可以和菠萝蜜一起吃,但不宜过量食用。

榴莲和菠萝蜜都是日常生活中常见的水果,榴莲含有大量的糖分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质,可以补充身体所需的营养。菠萝蜜含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适量食用可以促进胃肠蠕动,有助于消化。两者一起食用通常不会出现不良反应,因此,榴莲通常可以和菠萝蜜一起吃。

需要注意的是,不宜过量食用榴莲和菠萝蜜,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。另外,榴莲和菠萝蜜中的糖分含量较高,糖尿病患者应避免食用,以免导致血糖升高,不利于控制病情。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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