跑步脚腕疼一般不建议继续跑步,此时应该及时就医,查明原因,在医生的指导下进行针对性治疗。
跑步脚腕疼一般是由于脚腕部位的关节炎或者骨质增生等原因引起的,局部关节会出现红肿、疼痛等症状,如果继续跑步,可能会加重局部炎症,导致疼痛加重,严重时还可能导致关节活动受限,影响日常生活。此时患者应该及时就医,在医生的指导下进行治疗,症状轻微的患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物来进行缓解,症状严重的患者还可以通过热敷、按摩等物理治疗来改善症状。
跑步脚腕疼的患者建议不要继续跑步,以免造成病情加重,患者如果需要下地活动,应该注意循序渐进,避免长时间跑步,以免导致不适。
建议患者在跑步时注意控制运动量,运动前要进行热身,运动后要注意休息,避免过度劳累,以免导致身体出现不适。同时患者在日常生活中要注意清淡饮食,避免进食辛辣刺激性的食物,以免加重病情。