跑步脚疼还能继续跑吗

跑步脚疼是否还能继续跑，要根据引起脚疼的原因、严重程度等综合考虑。

1、可以继续跑

如果跑步前没有做好热身运动，可能会使肌肉受到拉伤，出现轻微疼痛、红肿等现象。此时可以注意多加休息，避免剧烈运动，一段时间后症状会自行缓解，此时可以适当参加跑步。

2、不建议继续跑

如果跑步时脚疼是痛风引起的，可能会出现关节红肿、发热、关节疼痛等现象，跑步时会使疼痛加重，此时是不建议跑步的，以免加重病情。患者可在医生指导下口服非布司他片、别嘌醇片等药物进行改善，还要注意合理膳食，减少高嘌呤食物的摄入，比如海带、紫菜等。如果是脚部扭伤引起的，可能会出现剧烈疼痛、局部活动受限等症状，跑步可能会使疼痛加重，患者可以通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。

如果疼痛症状一直无法缓解，建议及时就医治疗，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。