9个月宝宝一般可以吃香蕉,但要注意食用量。
香蕉中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养,有助于宝宝的生长发育。香蕉中含有大量的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,能够起到预防便秘的作用。香蕉中还含有大量的钾元素,适量食用可以维持体内的电解质平衡。所以9个月宝宝可以吃香蕉,但要注意食用量,以免食用过多加重胃肠道负担,出现腹泻、腹胀等不适症状。
9个月宝宝除了吃香蕉之外,还可以吃猕猴桃、火龙果等水果,有利于补充身体所需要的营养,但要避免食用辛辣刺激性食物,以免对胃肠道造成一定的刺激。
猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实,也是少有的成熟时含有叶绿素的水果之一。这种奇异的果子,含有丰富的营养物质和氨基酸,尤其对于补充各种人体所需的维生素有良好的作用。具体的功效如何呢,我们接着看下去就知道。