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快走对膝盖有损伤吗

2023-01-16 03:24:3839健康网

快走对膝盖是否有损伤,需要根据具体情况决定。如果患者适当进行快走,一般不会对膝盖造成损伤,但如果患者长期快走,则可能会导致膝盖出现损伤,例如半月板损伤、髌骨软化症等。

1、适当进行快走

如果患者适当进行快走,一般不会对膝盖造成损伤,因为适当进行快走属于一种有氧运动,在这种情况下能够增强人体的免疫力,同时还能够消耗体内的脂肪,达到减肥的作用,患者适当进行快走,对膝盖的损伤较小。

2、长期快走

如果患者长期快走,会对膝盖造成损伤,由于长时间进行快走属于一种关节负重运动,会导致膝盖关节不断地受到压力,从而会引起关节软骨出现磨损,会导致患者出现骨质增生、关节炎等情况,如果患者不及时休息,还会出现疼痛的症状。

如果患者长期快走导致膝盖出现损伤,则需要根据病情进行治疗,如果患者疼痛比较轻微,则可以适当进行热敷,能够促进血液循环,缓解疼痛症状,如果患者疼痛比较严重,可以在医生的指导下口服塞来昔布、布洛芬等药物进行治疗。如果患者症状比较严重出现了关节畸形的情况,则需要采取手术进行治疗。建议患者在生活中需要注意避免长期快走,同时还需避免进行剧烈运动,在运动前还需适当进行热身,以免导致损伤。

李鹏副主任医师 郑州大学第一附属医院    骨科

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