倒走对膝盖有损伤吗

倒走对膝盖一般有损伤。

如果长时间倒走很容易导致重心后移，导致膝关节后侧的韧带、关节囊以及半月板后脚部位受到过度的挤压，很容易引发半月板损伤以及膝盖后侧的韧带肌腱劳损的情况。在倒走的过程中，为了维持身体平衡，在迈步时膝关节会处于伸直支撑，就会导致膝关节部位受到过大的冲力，也容易引发膝盖内部的软骨出现损伤。因为不管是倒着走路还是正着走路，都会导致膝关节受到压迫，会承担身体的重量，对于膝关节的损伤没有太大的区别。对于膝关节损伤的保护或者是避免膝关节损伤的方法，主要还是积极注意休息，避免长时间的站立行走，避免剧烈的体育运动，尤其注意不能登高爬山。还要避免过度的劳累负重，减轻身体的体重，如果膝关节疼痛比较明显，需要积极的注意休息，口服一些消炎镇痛药物，如双氯芬酸钠，去除局部的炎症性致病因子，如前列腺素肿瘤，坏死因子等。如果出现了关节软骨的损害，还要积极的营养关节软骨药物治疗，包括口服的盐酸氨基葡萄糖，也可以向关节腔注射玻璃酸钠注射液。

关节部位损伤的患者要以保暖、休息为主，促进损伤组织的恢复，避免后期引起膝关节部位创伤性关节炎或者是过早地出现退变引起退行性的膝关节骨性关节炎的情况。在日常工作生活中还要注意保护膝盖部位，避免膝盖部位受到过度的挤压、摩擦和受力，以免导致膝盖出现损伤，影响膝盖的功能。