散瞳和不散瞳验光的散光度数相差大吗

散瞳和不散瞳验光的散光度数相差可能会比较大。

散瞳验光一般是使用散瞳药物放松睫状肌，从而得到眼睛真正的屈光状态。散瞳验光可以使假性近视和真性近视的度数降低，真性近视的度数会增加，所以散瞳验光和不散瞳验光的散光度数相差可能会比较大。

散瞳验光后，如果出现视物模糊的情况，可以通过闭眼休息、眺望远方等方式进行改善。也可以通过佩戴框架眼镜的方式进行改善，有利于提高矫正视力。

日常生活中要养成良好的用眼习惯，避免长时间看手机、平板等电子类产品。可以多吃一些对眼睛有好处的食物，比如胡萝卜、蓝莓等。还要避免在强光下看书、写字，以免引起视疲劳。