初次来月经还能长高吗

初次来月经一般还能长高，月经初潮通常不会影响身高，但具体情况需要根据个人的营养状态以及遗传因素进行判断。

月经初潮一般在12~13岁之间，月经初潮来临的时间通常与身体发育情况有关，只要月经正常，一般是可以继续长高的。在月经初潮期间，身体会进入生长发育的阶段，如果营养状态比较好，并且父母的身高都比较高，通常会继续长高。但如果父母的身高比较矮，或者是身体比较瘦弱，通常会影响到身体长高，月经初潮后可能会出现长不高的情况。

月经初潮期间要注意饮食营养均衡，多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。另外，还要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大的情况。