量血压躺着和坐着哪个比较准确

量血压躺着和坐着相比，一般坐着比较准确。

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。正常水平的收缩压是90mmHg~139mmHg，舒张压是60mmHg~89mmHg。如果血压高于正常水平，可能会出现心律失常、心悸、耳鸣等症状。如果血压低于正常水平，可能会出现头晕、恶心、意识模糊等症状。一般在躺着量血压时，身体处于放松状态，可以更好的配合医生采用坐姿，能够使测量的结果更加准确。

测量血压前应避免剧烈运动，不要喝咖啡、浓茶以及酒等刺激性饮料。如果在测量血压时出现不适症状，应及时告知医生，在医生指导下进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。日常生活中应注意养成良好的生活方式，注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。