躺着和坐着量血压哪个准确

躺着量血压和坐着量血压相比，一般坐着量血压会比较准确。

躺着量血压是指在平躺的状态下进行血压测量，因为在平躺的状态下，身体没有重力作用，血液不会出现重力，对血管壁的压力比较小，所以坐着量血压会比较准确。如果躺着量血压时出现血压升高的情况，可以再次进行测量，如果再次测量时血压还是升高，建议患者及时到正规医院，通过血压监测仪进行检测，根据检查结果配合医生积极治疗。

血压偏高时，患者可以在医生的指导下使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗，也可以配合调整饮食结构的方式进行改善，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，避免吃高盐、高脂肪的食物，比如咸菜、红烧肉等。日常生活中要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜、过度劳累。