晚睡晚起对身体有危害吗

晚睡晚起对身体是否有危害，需根据不同个体的情况进行分析。若患者长期处于晚睡晚起的不良习惯，可能会对身体造成一定的危害。患者若偶尔晚睡晚起，一般不会对身体造成明显危害。但若患者长期晚睡晚起，可能会导致身体免疫力下降、神经衰弱、眼部疾病等危害。

1、免疫力下降

长期晚睡晚起会导致人体生物钟紊乱，作息不规律，使人体内分泌失调，免疫功能下降，从而导致人体容易患病。

2、神经衰弱

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，患者典型的症状为乏力和容易疲劳、注意力不集中、失眠、睡眠障碍、情绪波动大等。而且长期晚睡晚起，失眠会比较严重，久而久之，会导致身体的抵抗力下降，容易引发其他疾病。

3、眼部疾病

眼部疾病是一种较常见的病症，容易导致人体出现视力下降、视物模糊、眼睛干涩等症状，还会导致眼睛出现红肿、疼痛等不适的情况。尤其是长期晚睡晚起，没有及时休息好，眼睛的各种病症就会逐渐地加重，进而影响到患者的视力健康，对患者的正常生活造成严重的影响。

除此之外，还可能会导致心脏疾病等。建议患者平时睡觉保持规律，尽量早睡早起，保证充足的睡眠时间，避免熬夜、过度劳累等。