脾虚湿气重易上火喝什么茶好

脾虚湿气重易上火的患者，多喝薏苡仁茶、绿茶、红茶等茶好。脾虚湿气重的患者通常会出现疲劳、食欲不振、腹胀、便溏、腰酸等症状，上火的患者一般表现为牙龈肿痛、口舌生疮、咽喉肿痛、便秘等症状。

1、薏苡仁茶

薏苡仁茶是由薏苡仁加纯净水浸泡而成，薏苡仁药性甘、淡，寒，归脾、胃、肺经，具有利水透湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效。可用于治疗水肿，小便不利，脾虚泄泻，湿痹拘挛，肺痈，肠痈，脚气，赘疣等。但阴虚者忌服薏苡仁。

2、绿茶

绿茶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等作用。绿茶具有清头目、除烦渴、消食、化痰、利尿、解毒的功效。主治头痛、目昏、目赤、多睡善寐、感冒、心烦饥渴、食积、口臭、痰喘、癫痫、小便不利、泻痢、疮疡疖肿、水火烫伤等。但绿茶性寒，胃寒者不宜多饮。

3、红茶

红茶是经过发酵后的茶叶，红茶中含有的多种营养成分被人体吸收后，能够起到温暖身体、温暖胃部的作用，同时还能够去油解腻、助消化、利尿、消食健胃、防龋齿、明目、生津、清热解毒等。但需要注意红茶是经过发酵后的茶叶，内部的化学成分会发生变化，产生新的物质，可能会导致腹泻，而且容易让人上火。

除以上茶外，还可能有陈皮茶等茶类，建议患者在饮茶时，需注意适量，并且饮茶前最好不要空腹。