孕妇吃什么水果补钙比较快好

临床上没有孕妇吃什么水果补钙比较快好的说法。孕妇可以吃苹果、柠檬、葡萄等水果进行补钙。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素以及膳食纤维，不仅可以补充营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于营养物质的吸收。此外，苹果中还含有大量的钙元素，适量食用可以促进孕妇的身体健康，也可以对胎儿的生长发育起到一定的辅助作用。

2、柠檬

柠檬中含有丰富的维生素C，可以促进身体的新陈代谢，有利于钙元素的吸收。此外，柠檬中还含有大量的柠檬酸，可以增强食欲，有利于营养物质的吸收。

3、葡萄

葡萄中含有大量的钙元素、维生素、花青素等营养成分，可以为孕妇和胎儿提供充足的营养物质，有利于胎儿的生长发育。

除此之外，孕妇还可以吃猕猴桃、草莓等水果进行补钙。但需要注意的是，食物无法代替药物进行治疗，如果孕妇缺钙严重，可遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行补充。