肝肾阴虚一般不可以大量运动。
因为肝肾阴虚进行剧烈运动,可能会导致病情加重,还会影响病情恢复,所以不建议大量运动。肝肾阴虚一般是指因为肝脏和肾脏中阴液虚损,而诱发的一系列肝脏和肾脏生理功能失常的病理现象以及病证,其主要会表现为乏力、腰膝酸软或者是舌红等。
肝肾阴虚的患者需要在医生的指导下选择药物进行治疗,例如左归丸、六味地黄丸等,还可配合针灸、推拿等方式进行辅助治疗,也可选择菊花、枸杞或者是黄精等中药进行泡茶饮用,能够辅助缓解肝肾阳虚的症状。
脂肪肝的预防和治疗是一个长期的过程,因此不良生活习惯的纠正也成为脂肪肝预防的重要步骤。运动治疗和饮食调节是应对脂肪肝的基础治疗。基础治疗对脂肪肝防治方面能起到80%的作用。