人一紧张就心慌是什么原因是什么

人一紧张就心慌可能是正常的，也可能有心脏病、焦虑、甲亢、贫血等疾病引起的。

1、正常现象：

正常人紧张时，肾上腺素会分泌大量儿茶酚胺。这些激素作用于β肾上腺素能受体、多巴胺受体和心脏的其他部分，使心脏兴奋，从而引起心悸。

2、心脏病：

冠心病患者因心脏供血减少，心肌缺血而心慌；心律不齐的患者失去了正常的心跳节奏，一紧张就会诱发心律不齐，甚至心慌。

3、焦虑症：

这种疾病不仅会出现恐惧、焦虑、抑郁、兴趣下降等精神障碍，还会出现失眠、多梦、头痛、心悸、气短等症状。

4、甲亢：

甲亢患者基础代谢率增加，心脏兴奋性增加。当紧张时，心脏因儿茶酚胺而更加兴奋，所以一紧张就心慌。

5、贫血：

贫血患者身体各种组织和细胞缺血缺氧。紧张时血管收缩，加重缺血，心率代偿性增加，所以一紧张就心慌。卧床休息是非常重要的。如果发病较轻，应根据引起房颤的疾病和身体状况进行适当的运动和休息，然后进行心理治疗。房颤患者往往会出现抑郁、易怒、抑郁等负面情绪。此时，需要家人和医护人员的关心和支持，帮助消除忧虑和恐惧，保持内心的平静，增强治疗疾病的信心，避免过度的物质和长期的精神压力。

建议患者注意营养食物和维生素的摄入。可以多吃瘦肉、鱼、虾、蛋、奶，补充日常营养。可以多吃新鲜水果和蔬菜。房颤患者可以少量饮酒。红酒是最好的酒，其次是白酒。房颤患者每天饮酒不应超过两杯。过量饮酒是不允许的。刺激患者房颤，损伤胃黏膜，损害肝功能，引起脑出血。