小孩子睡觉出汗头发全湿怎么办

很多孩子睡觉会出汗，这是普遍现象。因为孩子新陈代谢比较快，会睡觉出汗。有的孩子白天比较瘦，晚上睡觉前喜欢吃东西，也会导致睡觉出汗。此外，闷热季节空气流通不足也会导致孩子睡觉出汗。

1、新陈代谢快。

孩子新陈代谢快，孩子很活泼，喜欢不停地动。有的孩子晚上睡觉前调皮捣蛋，睡觉就出汗。有的家长怕孩子着凉，喜欢给宝宝盖得严严实实的。这样一来，孩子在不断新陈代谢的过程中受到过热的刺激，就会通过出汗来蒸发体内的热量，从而导致睡觉出汗。

2、白天太皮，有些调皮的孩子白天会不停地玩耍打闹。

这样会导致体内热量很多，一部分热量不能及时排出，就会聚集在孩子体内。晚上睡觉时，孩子不会产生太多的热量，此时交感神经的敏感性会减弱。这个时候会开始流汗来驱散白天积累的热量，维持正常的体温，所以会睡觉，会流汗。

3、睡前吃东西。

有些孩子有吃完奶就睡觉的习惯，或者喜欢吃一点饼干，会给孩子带来一些热量。而且喂奶的时候，这种吮吸的动作也会让孩子出汗。晚上睡觉的时候，孩子只有出汗才能散发这些热量。所以孩子睡觉会出汗。

4、空气不流通。

闷热的季节，父母怕开窗招蚊蝇，所以会关好门窗。如果房间不通风，孩子很容易出汗。一般孩子刚睡着的时候，会发现背上和头上有汗，到了午夜后汗会慢慢消失。

孩子入睡后大量出汗也可能与其他原因有关。建议及时就医，明确病因，在医生指导下规范治疗。