饼干泡着吃是不是就不上火了

没有饼干泡着吃就不上火的说法，只是会更加容易消化。

浸泡食用饼干只会改变饼干的形状和结构，但不会改变饼干中所含成分的效果。因此，浸泡和吃饼干也可能引起上火。此外，吃浸泡过的饼干也可能引起胃肠不适、恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。因为饼干的成分只有碳水化合物，营养成分很低且不均匀，但饼干的卡路里和脂肪含量也很高。而饼干用水泡了后，会失去香脆的口感，风味大大减少。

平时要注意饮食健康，多吃肉蛋奶蔬菜等富有营养的食物，对于零食要尽量少吃，吃多了容易导致疾病的发生。