桂圆红枣汤的功效一般是益气补血、安神和排毒养颜等。
1、益气补血:
桂圆红枣汤含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、铁等营养成分,既能提高热能补充营养,又能促进血红蛋白再生补血。非常适合体质虚弱和贫血的患者。
2、安神:
桂圆枣汤含有丰富的钙、铁、钾、黄酮类物质,具有疏肝解郁、养血安神的功效,具有明显的镇静、催眠和降压作用,适用于调节焦虑、不安或睡眠不良。
3、排毒养颜:
桂圆红枣汤富含维生素C、环磷酸腺苷和核黄素。此外,还含有烟酸、抗坏血酸等成分,能够保护肝脏,帮助身体排出堆积的毒素,促进皮肤细胞的新陈代谢,防止黑色素沉着,使皮肤更加白皙光滑,达到美白祛斑的美容护肤效果。建议上火、糖尿病患者禁止食用,以免加重病情。同时,月经量过多、妇科炎症的患者忌食。
红薯红枣是一道家常汤,红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素等多种维生素,营养价值很高。今天39小编将带大家来学习做一道红薯红枣汤,这道汤可排毒养颜、补血益气,而且做法又简单哦!