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宫寒湿气重怎么调理

2023-05-19 10:33:4939健康网

宫寒湿气重一般通过生理调节、艾灸、用药等方式调理。

1、生理调节:

患者应注意日常保暖,避免感冒。不应该长时间坐着,应该适当锻炼,避免长时间呆在潮湿的地方。

2、艾灸:

艾灸具有温经散寒的作用,存在体寒、宫寒等问题。艾灸调理有助于改善不适症状。常用温经散寒的穴位有三阴交、气海、血海。

3、用药:

身体和宫寒患者可选择具有温阳散寒功能的药物,如利中丸,具有温阳、散寒、健胃的作用,但不适用于热证患者。严重受潮的患者可以选择祛湿药物,如参苓白术散,但在服用过程中应避免辛辣食物。气虚血虚的患者可以选择归脾丸,以避免气虚血瘀。建议适量体育锻炼,促进血液循环,减少熬夜,多吃温热的食物。

张涛主治医师 陕西省中医医院    针灸康复门诊

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