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吃小龙虾能喝柠檬饮料吗

2023-03-12 10:08:4339健康网

吃完龙虾后,可以喝柠檬水饮料。不能和龙虾一起吃的食物:

1、鞣酸含量较多的食物:

虾肉含有高蛋白、钙、磷等营养成分。如果与鞣酸含量较多的食物一起食用,不仅会降低虾肉的营养成分,还会将其中的钙与鞣酸结合,产生不易消化的物质,导致呕吐、头晕、恶心、腹痛等。

2、富含维生素C的食物:

虾肉含有高浓度的五价砷化合物,对人体无害。然而,如果同时摄入大量维生素C,五价砷将还原为三价砷,俗称砷,这将导致急性砷中毒,危害人体健康。建议平时注意营养均衡,多吃新鲜蔬菜,平时适度锻炼。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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