喝了酸奶能喝苹果醋吗

喝了酸奶可以喝苹果醋。

酸奶营养丰富，但缺乏维生素C。如果你和苹果一起吃，味道和营养都很理想。它能分解牛奶中的乳糖和蛋白质，使人体更容易消化和吸收。酸奶具有促进胃液分泌、改善食欲、促进和增强消化的作用。苹果醋含有乙酸、苹果酸和其他有机酸，而牛奶富含蛋白质。两者一起过多食用会产生不溶性物质，这不仅会减少苹果醋和牛奶的营养，还会引起消化不良。

建议尽量不要空腹吃苹果，苹果中果酸和胃酸的混合物会增加胃的负担。苹果含有单宁酸。与海鲜一起食用不仅会降低海鲜蛋白质的营养价值，而且容易出现腹痛、恶心、呕吐等症状。