核桃补大脑是真的吗

核桃补大脑是真的、核桃味甘，性温，归肾、肺、大肠经，有补肾纳气，温肺定喘，润肠通便、健脑益智、保护心脑血管等功效。

1、补肾益气：

核桃进入肾经时，具有补肾固精的作用，可辅助治疗肾阳虚证、腰膝无力等2、温肺平喘：由于核桃同时进入肾经，所以也进入肺经，具有补肾益气、温肺平喘的作用，可作为肺虚、肾虚、肾功能不全引起的虚寒、哮喘的辅助治疗。

3、润肠通便：

核桃还富含油脂，具有润肠通便秘的功效。此外，核桃性质温和，可以作为辅助治疗肠胃干燥和便秘的特殊群体，如老年人和身体缺陷的人体液不足引起的。

4、健脑益智，缓解疲劳：

核桃富含磷脂，能保护脑神经。

5、保护心脑血管疾病：

核桃含有精氨酸、维生素E、钾、磷等物质，有利于预防心脑血管疾病。因此患者平时可以多吃健脑，强健身体，但是也要适量，比如对于血脂高、血液黏稠的患者，吃核桃要适量，因为核桃中的油脂比较多。