红萝卜苹果汁里面可以加牛奶榨汁吗

牛奶红萝卜苹果可以一起榨，不过味道上的改变，最好是单独榨果汁。

胡萝卜素是脂溶性维生素，主要含有胡萝卜素、维生素A、维生素B族等，牛奶中含有丰富的动物油脂、钙、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠等，这些成分都是脂溶性维生素，可以促进钙的吸收。苹果中的维生素含量较高，可以促进肠胃的消化，促进肠胃的蠕动。但是有的人群消化能力差，喝完后会感觉到胃不舒服。

建议平时要注意平衡饮食，日常生活中要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。适当的进行一些有氧运动，同时保持良好的心态，这样才能提高体质。