红薯一般能和蜂蜜鸡蛋同食。
如果一起吃红薯和鸡蛋,通常不会引起食物中毒,所以不要太担心。然而,有些人肠胃不好。吃红薯后会出现消化不良症状,如腹痛、腹胀、打嗝等。鸡蛋营养丰富,但不易消化。如果红薯和鸡蛋一起吃,则会更难消化,因此一般不建议肠胃不好的人同时吃红薯和鸡蛋。如果患者的胃肠功能更好,早餐时喝一碗有一两个鸡蛋的红薯粥没问题,肠胃不好的人在吃红薯的时候,先暂时避免吃鸡肉、鸡蛋等,以免导致腹痛症状出现。
建议患者若肠胃不好,就尽量避免红薯和鸡蛋同食。
霜降是秋天的尾声,霜降节气的15天一过,就是立冬了。霜降养生的重点,就是为即将到来的冬天做准备。一是要避免剧烈运动,以便进入冬天的静养阶段;二是饮食方面要做好养血活血的工作。本期39食神为大家推荐一些简单易做又适合当下的养生食谱。