鸡蛋为什么不能和大蒜一起吃

鸡蛋和大蒜可以一起吃，一起吃不会造成伤害。

鸡蛋和大蒜是常见的食物。鸡蛋富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、胆碱、泛酸、维生素A、硫、硒、磷和其他营养素。大蒜富含碳水化合物、粗纤维、维生素B6、维生素C、硫胺素、钙、钾、铜等微量元素。一起吃可以补充身体所需的营养，维持身体的正常生理功能，一般不会造成伤害。虽然鸡蛋和大蒜营养丰富，但对鸡蛋过敏的人应该避免吃鸡蛋，以免引起过敏。此外，易过敏的人应谨慎食用鸡蛋和大蒜，以免引起不适。

建议日常生活中注意均衡饮食，避免偏食或挑食。