大蒜不能和鸡蛋一起吃吗

大蒜可以和鸡蛋一起吃。

大蒜中富含蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等多种营养物质，炒制后的大蒜不会产生刺激性，可以通过吃大蒜来促进食欲。生大蒜的刺激性比较大，所以最好不要吃太多的生大蒜，特别是胃病患者，这样会对胃黏膜造成刺激，从而导致病情恶化。鸡蛋含有丰富的卵磷脂、蛋黄素、维生素A、B族维生素等营养成分，是人体新陈代谢必不可少的物质。适量的吃可以补充人体所需要的一些营养，保持机体的正常生理功能。但最好不要一次吃太多的鸡蛋，否则会加重肠胃的负担，导致消化不良。

建议在日常生活中要注意保持良好的饮食习惯，避免吃霉烂食品。