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老盐金桔柠檬水的功效

2023-02-02 10:09:5939健康网

老盐金桔柠檬水有健胃消食、养颜美白、消脂降压、祛痰止咳等功效。

1、健胃消食:

每天早上进食前喝一杯金桔柠檬水,不仅可以增强胃肠蠕动,治疗便秘,排出体内毒素,达到美容的效果,还可以消除口臭和口臭。

2、养颜美白:

金桔柠檬水富含果酸和维生素C,不仅能防止色素沉积,美白防晒,增加皮肤光泽和弹性,减缓皱纹,延缓衰老,还能清肠解渴,提神醒脑。

3、消脂降压:

金桔柠檬汁对维持心血管功能、预防血管硬化、高血压等疾病有一定作用。

4、祛痰止咳:

金桔柠檬汁具有抗炎、祛痰、抗溃疡、增强心功能、理气止咳的作用,对支气管炎有显著疗效。建议饭前或空腹时也不宜多喝金桔柠檬水,因为金桔中含有的有机酸会刺激胃壁黏膜,胃部会有不适感。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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